باذنجان محشي البحر الأبيض المتوسط

قد يكون الباذنجان المحشو في البحر الأبيض المتوسط وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الجانبي. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 231 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون كل. ل Serving 2.23 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك زيت زيتون وفلفل حلو وملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة النتيجة 74%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة هي تراجع الباذنجان المشوي البحر الأبيض المتوسط, باذنجان البحر الأبيض المتوسط المخبوز، و لفائف الباذنجان المتوسطي.