صعوبةمتوسط
جاهز35 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة33
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

باذنجان كابوناتا باستا

5
4
3
2
1
باذنجان كابوناتا باستا

باذنجان كابوناتا باستا

الباذنجان كابوناتا باستان هو منتجات الألبان مجانا طبق جانبي. ل 86 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 307 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 8. توجه إلى المتجر والتقاط البقدونس والملح والفلفل والريحان ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 31 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 88%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل باذنجان كابوناتا باستا, كابوناتا الباذنجان، و الباذنجان والتين كابوناتا.

المكونات

1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومنبات الكبر (اختياري)نبات الكبر (اختياري)0قطع حلوى التوفي من هيث بارفلفل أحمر مطحونفلفل أحمر مطحون13 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةالماء الساخن (100 درجة فهرنهايت)الماء الساخن (100 درجة فهرنهايت)1معكرونة على شكل أرز أو أورزومعكرونة على شكل أرز أو أورزو4251 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.الطماطم المحمصة النارالطماطم المحمصة النار0باقاتمافالدي طازج إذا كان ذلك ممكنامافالدي طازج إذا كان ذلك ممكنا4القرنفل2 بصلة بيضاء أو صفراء صغيرة إلى متوسطة الحجم، واحدة مقطعة إلى أرباع والأخرى مفرومة2 بصلة بيضاء أو صفراء صغيرة إلى متوسطة الحجم، واحدة مقطعة إلى أرباع والأخرى مفرومة1الفلفل الأخضرالفلفل الأخضر33 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر4251 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة591 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم8الروبيان والأوردةلتذوق الملح والفلفللتذوق الملح والفلفل23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةنصف رطل من الزبدة غير المملحة الباردة جدًا والمقطعة إلى مكعباتنصف رطل من الزبدة غير المملحة الباردة جدًا والمقطعة إلى مكعبات851 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.خبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديمخبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديم591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالكمثرى (مثل أنجو أو بارتليت)، مفرومة ناعماًالكمثرى (مثل أنجو أو بارتليت)، مفرومة ناعماً1الفلفل الأصفرالفلفل الأصفر1البصل الأصفرالبصل الأصفر
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا