باباس كون إسبيناكاس (بطاطس مع سبانخ)

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب باباس كون إسبيناكاس (البطاطس مع السبانخ). ل Serving 1.19 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا خال من الغلوتين, كامل 30, وصفة نباتية لها 153 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 6. جعلت 82 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك فصوص من الثوم وعصير الليمون والسبانخ وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 99%. هذه النتيجة فائقة. وصفات مماثلة تشمل إسبيناكاس جيساداس (سبانخ كولومبية مطهو ببطء), شوربة العدس والسبانخ (سوبا دي لينتيخاس كون إسبيناكاس)، و نباتي: جاربانزوس كون إسبيناكاس و جنجبر (يخنة الحمص والسبانخ الإسبانية مع الزنجبيل).