بابادو النهاش بونشارترين

بابادو النهاش بونشارترين قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل $5.17 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 37% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 769 سعرة حرارية, 59 جرام بروتين، و 39 جرام دهون كل. قدم شخصان هذه الوصفة, و 11 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك جمبري وماء ودقيق وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل المياه التي يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البطيخ-الخوخ سلوشيس كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع بيسكاتاريان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 79%. هذه النتيجة صلبة. حاول بابادو سمك النهاش المشوي, بابادو جراد البحر حساء، و بابادو كي فطيرة الليمون مع صلصة التوت لوصفات مماثلة.