با حزب ميكس
با حزب ميكس هو خالي من الغلوتين الطبق الرئيسي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 16 جرام بروتين, 39 جرام دهون، وما مجموعه 453 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 12. ل Serving 1.95 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك فول سوداني محمص ، بوق ، ملح كوشير ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 69%، هذا الطبق جيد. حاول مزيج توابل سازون محلي الصنع, مزيج & مباراة الخضروات كويساديلاس، و مزيج كعكة بيضاء محلية الصنع لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 250 F فهرنهايت.
الجمع بين أول 5المكونات في وعاء كبير. توضع جانبا.
تذوب الزبدة في قدر صغير على انخفاضالحرارة.
يضاف الثوم ويطهى بلطف لضخالزبدة ، حوالي 5 دقائق. سلالة في صغيرةوعاء ، والضغط لاستخراج عصير الثوم. ضجة في رسيستيرشاير ، ديجونالخردل ومسحوق الخردل والملح والفلفل الحلو والفلفل.
صب على الخليط في وعاء وبلطف إرم إلى معطف.
تقسيم الخليط بين 2 ورقة الخبزوانتشر في طبقة حتى.
خبز ، تحريككل 15 دقيقة ، حتى تجف ومحمص ، حوالي 1 ساعة.
يرش الخليط مع عدد قليلقرصات من الفلفل الحلو. إرم والسماح لتبردتماما على أوراق الخبز (مزيج الحزب سوفتصبح متموج كما يبرد).
انقل مزيج الحفلة إلى وعاء كبير.
أدتيرا ستيكس وإرم لخلط جيدا. هل قبل: يمكن إجراء 1 قبل أسبوع. تخزين محكم فيدرجة حرارة الغرفة.