صعوبةبجد
جاهز1 ساعة., 10 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة100
مجلة

ب أومكريك

ب أومكريك
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب ب أوشريك. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 67.32 دولارا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 19882 سعرة حرارية, 548 جرام بروتين، و 506 جرام دهون. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. توجه إلى المتجر والتقاط اللحم المفروم, بياض البيض, بصل, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل البيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع روز ليفي بيرانباوم كعكة الطماطم بالشوكولاتة مع غاناش الغموض كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 10 دقائق. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 67%، وهو صلب. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل الباذنجان ب أومكريك, الرجلة بوريك، و هالفمون بوريك.

المكونات

1لكل واحد.مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)100عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلو1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1أوريو محشو مزدوجمعجون الفلفل الحارمعجون الفلفل الحار1زيت القلي، ويفضل زيت الكانولازيت القلي، ويفضل زيت الكانولا2بياض البيض(حفظ صفار لتنظيف فطائر اللحم!)بياض البيض(حفظ صفار لتنظيف فطائر اللحم!)2قشرة فطيرة الفتات (كيبلر)قشرة فطيرة الفتات (كيبلر)8حشوة جبن الفيتا (للفطائر)حشوة جبن الفيتا (للفطائر)200عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوأوراق سلطة مختلطة، مغسولة ومجففة بالمجففأوراق سلطة مختلطة، مغسولة ومجففة بالمجفف16العجين (للفطائر)العجين (للفطائر)10001 رطل مافالدي طازج إذا أمكندقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض501 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالشبت الطازج المفرومالشبت الطازج المفروم1001 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبقدونس الطازج المفرومالبقدونس الطازج المفروم20عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوخميرة طازجةخميرة طازجة1فص ثومفص ثوم8حشوة اللحم المفروم (للفطائر)حشوة اللحم المفروم (للفطائر)300عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلو1 ملعقة صغيرة بذور الشمر، 1/3 كف1 ملعقة صغيرة بذور الشمر، 1/3 كف2قطع حلوى التوفي من هيث بارالفلفل الحلو المطحونالفلفل الحلو المطحون12 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنلتشحيم الإدخاللتشحيم الإدخال2001 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالحليب ، في درجة حرارة الغرفةالحليب ، في درجة حرارة الغرفة11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففالنفطالنفط13 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات501 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالزبادي العاديالزبادي العادي1أوريو محشو مزدوج5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة1أوريو محشو مزدوج(112 إلى 118 درجة فهرنهايت/44 إلى 48 درجة مئوية)(112 إلى 118 درجة فهرنهايت/44 إلى 48 درجة مئوية)