صعوبةخبير
جاهز3 ساعة, 10 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة6
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

انخفاض السكر الفراولة الزبادي لدغات

انخفاض السكر الفراولة الزبادي لدغات
انخفاض السكر الفراولة-قد تكون لدغات الزبادي مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 10 وتكلف 32 سنتا لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 35 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة من Kraftrecipes.com لديها 1 المشجعين. مزيج من الزبادي الخالي من الفراولة والفراولة والجيلاتين بنكهة الفراولة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 3 ساعات و 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 41%. هذه النتيجة صلبة. حاول انخفاض السكر الكاكاو الساخن, خبز الموز منخفض السكر، و صانع المربى انخفاض السكر مربى الخوخ لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
مزيج اللبن ومزيج الجيلاتين الجاف في 1-1 / 2-كيو تي. وعاء الميكروويف. الميكروويف على ارتفاع 2 دقيقة.؛ ضجة. الميكروويف 2 إلى 3 دقائق. أو حتى يذوب الجيلاتين تماما مع التحريك بعد كل دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
بنكهة الفراولةبنكهة الفراولة
حلوى صغيرةحلوى صغيرة
علبتان (15-1/4 أونصة لكل علبة) من الكمثرى المقطعة والمصفّاة جيدًاعلبتان (15-1/4 أونصة لكل علبة) من الكمثرى المقطعة والمصفّاة جيدًا
المعدات التي سوف تستخدمها
كريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياريكريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياري
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
2
ملعقة في 16 ورقة مبطنة مصغرة الكعك عموم الكؤوس. برد 1 ساعة أو حتى شركة.
المعدات التي سوف تستخدمها
بالإضافة إلى 1 ملعقة كبيرة زبدة، خففتبالإضافة إلى 1 ملعقة كبيرة زبدة، خففت
3
قم بإزالة لدغات الزبادي من البطانات ؛ أعلى مع الفراولة.
المكونات سوف تحتاج
1/2 ملعقة كبيرة من مربى الفراولة قليل السكر1/2 ملعقة كبيرة من مربى الفراولة قليل السكر
علبتان (15-1/4 أونصة لكل علبة) من الكمثرى المقطعة والمصفّاة جيدًاعلبتان (15-1/4 أونصة لكل علبة) من الكمثرى المقطعة والمصفّاة جيدًا