صعوبةخبير
جاهز45 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة20
مجلة

انتقام دراكولا (خبز بيني مع النقانق والثوم)

انتقام دراكولا (خبز بيني مع النقانق والثوم)
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب انتقام دراكولا (الهامبرجر المخبوز مع النقانق والثوم). ل Serving 1.06 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 359 سعرة حرارية, 22 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 10. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. إذا كان لديك عصا السمن والحليب والجبن السويسري وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل السمن عصا هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع أوي-زبدة الفول السوداني اللزجة-براونيز الشوكولاتة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 43%. هذه النتيجة جيدة. حاول بيني مع النقانق والثوم والبروكلي, باستا بيني بالثوم والأعشاب مع النقانق، و خبز بيني مع السجق الإيطالي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 35
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
قم بإزالة الجلد الورقي الأبيض من رؤوس الثوم (لا تقشر أو تفصل القرنفل). لف كل رأس على حدة بورق.
المكونات سوف تحتاج
القرنفلالقرنفل
الثومالثوم
التفافالتفاف
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
3
تخبز في 350 لمدة 1 ساعة ؛ بارد 10 دقائق. فصوص منفصلة ؛ ضغط لاستخراج لب الثوم. تجاهل الجلود. ضع الثوم جانبا.
المكونات سوف تحتاج
استخراجاستخراج
القرنفلالقرنفل
الثومالثوم
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
4
زيادة درجة حرارة الفرن إلى 40
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
5
إزالة أغلفة من النقانق. يطهى النقانق في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة حتى يحمر مع التحريك حتى ينهار.
المكونات سوف تحتاج
سجقسجق
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
6
إزالة من المقلاة مع ملعقة فترة زمنية محددة.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقة مشقوقةملعقة مشقوقة
مقلاةمقلاة
7
ضع النقانق في وعاء كبير ؛ ضجة في المريمية وإكليل الجبل.
المكونات سوف تحتاج
روزماريروزماري
سجقسجق
سيجسيج
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
8
تذوب الزبدة في قدر كبيرة على نار متوسطة. ضعي الدقيق برفق في كوب قياس جاف ؛ مستوى بسكين.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب قياسكوب قياس
صلصة عمومصلصة عموم
سكينسكين
9
يضاف الدقيق إلى الزبدة المذابة مع التحريك بمضرب. يضاف الحليب تدريجيا ؛ يطهى حتى يصبح سميكا قليلا ، مع التحريك باستمرار بمضرب (حوالي 10 دقائق). ضجة في الثوم المحمص والجبن والملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
الثوم المحمصالثوم المحمص
زبدةزبدة
فلفلفلفل
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
الحليبالحليب
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
10
إزالة الخليط من الحرارة.
11
إضافة 5 1/2 كوب صلصة الجبن والمعكرونة المطبوخة إلى السجق ، واثارة لمعطف. ملعقة خليط المعكرونة في 13 س 9 بوصة صحن الخبز المغلفة مع رذاذ الطبخ. أعلى مع الصلصة المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
صلصةصلصة
المعكرونةالمعكرونة
سجقسجق
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
12
اخبزيها على حرارة 400 لمدة 15 دقيقة أو حتى تسخن جيدا.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن

المكونات

0قطع حلوى التوفي من هيث بارمع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)2بصلة صفراء متوسطة الحجم مفرومةالهامبرجر المطبوخ الساخن (حوالي 1 رطل من المعكرونة غير المطبوخة على شكل أنبوب) أو ريجاتونيالهامبرجر المطبوخ الساخن (حوالي 1 رطل من المعكرونة غير المطبوخة على شكل أنبوب) أو ريجاتوني791 رطل مافالدي طازج إذا أمكندقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض2رؤوس ثوم كاملةرؤوس ثوم كاملة4541 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.الحلو تركيا السجق الإيطاليالحلو تركيا السجق الإيطالي1بصلة صفراء متوسطة الحجم مفرومة1 ٪ حليب قليل الدسم1 ٪ حليب قليل الدسم1131 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.كوب جبن بارميزان طازج مبشوركوب جبن بارميزان طازج مبشور1قطع حلوى التوفي من هيث بارخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةزبدة أو عصا السمنزبدة أو عصا السمن711 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.2/3 كوب (حول الجبن المبشور أو الجبن السويسري2/3 كوب (حول الجبن المبشور أو الجبن السويسري1أوريو محشو مزدوجمفروم طازج أو 1/4 ملعقة صغيرة من إكليل الجبل المجففمفروم طازج أو 1/4 ملعقة صغيرة من إكليل الجبل المجفف1أوريو محشو مزدوجمفروم طازج أو 1/4 ملعقة صغيرة من المريمية المجففةمفروم طازج أو 1/4 ملعقة صغيرة من المريمية المجففة