صعوبةمتوسط
جاهز25 الدقائق
حصص22
نقاط الصحة5
مجلة

انتشار جراد البحر في منزل الحارس

انتشار جراد البحر في منزل الحارس
إذا كان لديك حوالي 25 دقيقة لتقضيها في المطبخ، فقد تكون The Keeper's House Lobster Spread وصفة رائعة خالية من الغلوتين، وبدائية، ونباتية، ومولدة للكيتون . يحتوي هذا البهارات على 58 سعرة حرارية و 3 جرام من البروتين و 4 جرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 22 شخصًا وتكلف 43 سنتًا لكل وجبة. 1 شخص كانوا سعداء بتجربة هذه الوصفة. توجه إلى المتجر واشتري جراد البحر والجبن الكريمي والفجل وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. يتم تقديمه لك من قبل Taste of Home. مع أخذ جميع العوامل بعين الاعتبار، حصلت هذه الوصفة على درجة 42% ، وهو أمر جيد. معكرونة جراد البحر بالكاجون ، معكرونة جراد البحر والجبن ، وكوكتيلات جراد البحر الطرخون تشبه إلى حد كبير هذه الوصفة.

تعليمات

1
يُمزج الجبن الكريمي مع الحليب حتى يصبح ناعمًا.
المكونات سوف تحتاج
عبوة واحدة (4 أونصات) من لفائف الهلال المبردةعبوة واحدة (4 أونصات) من لفائف الهلال المبردة
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
2
يُضاف جراد البحر والبصل والفجل والملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
بيبرونشيني للتزيينبيبرونشيني للتزيين
كوكتيل زيتون محشو بالبيمينتوكوكتيل زيتون محشو بالبيمينتو
إلى 1 أناناس (حسب الحجم)، مقشرة ومقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة، اشطفيها واحتفظي بأوراق جميلة للتزيينإلى 1 أناناس (حسب الحجم)، مقشرة ومقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة، اشطفيها واحتفظي بأوراق جميلة للتزيين
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
3
انتشر في مدهون 8 بوصة. طبق مقاوم للفرن.
المكونات سوف تحتاج
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
4
يرش بالبابريكا واللوز.
المكونات سوف تحتاج
كروستيني متبل بالثوم، اختياريكروستيني متبل بالثوم، اختياري
أونصات سائلة من الماء الطازجأونصات سائلة من الماء الطازج
5
تُخبز في الفرن على حرارة 375 درجة لمدة 15 دقيقة تقريبًا حتى تنضج.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
6
يقدم دافئا.