انتشار الثوم والروبيان
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات البهارات ، لذا جرب الثوم والروبيان. هذه الوصفة بيسكاتاريان يخدم 35 والتكاليف 52 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 162 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك جبن موزاريلا بالحليب وجبن فيلادلفيا نيوفشاتيل والروبيان وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 13%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل انتشار الروبيان, انتشار الروبيان الملونة، و انتشار الروبيان مصبوب.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 فهرنهايت.
تخلط جميع المكونات باستثناء البسكويت.
ملعقة في 1-1 / 2-إلى 2 كوب طبق خزفي الفرن.
خبز 20 إلى 25 دقيقة. أو حتى يسخن من خلال.
بمثابة انتشار مع المفرقعات.