اليقطين دوامة الجبن

ل 52 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 3 جرام بروتين, 14 غرام من الدهون، وما مجموعه 188 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 12. إذا كان لديك جبنة كريمية وقرفة مطحونة ودقيق وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. كان 75 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 22%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. حاول التوت البري دوامة مصغرة الجبن, ميني فراولة دوامة تشيز كيك، و ليمون بيري دوامة ميني تشيز كيك لوصفات مماثلة.