اليقطين الهندي متبل

قد يكون اليقطين الهندي المتبل هو الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. هذا الغلوتين الحرة, البدائية, فودماب ودية, ويقدم وصفة نباتية 4 والتكاليف 75 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 129 سعرة حرارية. جعلت 2 الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 6 دقائق. إذا كان لديك بذور الكمون والزبدة ورقائق الفلفل الأحمر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 50%. هذه النتيجة صلبة. حاول لحم خروف هندي مع مخلل اليقطين المتبل, الهندي متبل بار ميكس، و تراجع القرنبيط الهندي متبل لوصفات مماثلة.