الوحش الإفطار الكوكيز
الوحش الإفطار الكوكيز قد يكون مجرد وجبة الضحى كنت تبحث عن. هذه الوصفة النباتية تخدم 20 وتكاليف 56 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 6 جرام بروتين, 16 غرام من الدهون، وما مجموعه 331 سعرة حرارية. وسوف يكون ضرب في الخاص بك هالوين حدث. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك بذور الخشخاش والعسل وبذور السمسم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 35 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 35%. وصفات مماثلة تشمل الوحش الكوكيز تكريما كوكي الوحش (وشراكة شارع سمسم الجديدة مع التعليم المهني العالي!), دفعة الوحش الجبهة القومية الإسلامية من ملفات تعريف الارتباط الوحش، و غاضب الوحش الإفطار البلوز ساندويتش.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية). دهن 4 أوراق خبز بخفة.
اخفقي الزبدة والسكر بالخلاط الكهربائي في وعاء كبير حتى يصبح المزيج ناعما. اخفقي البيضة الأولى في الزبدة حتى تمتزج تماما.
أضف بيضة ثانية بخلاصة الفانيليا ؛ استمر في الخفق. استمر في الخفق مع إضافة الزيت النباتي والعسل والشوفان ودقيق القمح الكامل وبذور الكتان المطحونة وبذور السمسم وبذور الخشخاش وبذور الكتان وصودا الخبز والقرفة المطحونة على التوالي. أضعاف الزبيب في العجين.
استخدم كوب قياس 1/4 كوب لإنشاء حجم ملف تعريف الارتباط الوحش وإسقاطه على أوراق الخبز المعدة.
تخبز في الفرن المسخن مسبقا حتى تتحول الحواف إلى اللون البني ، حوالي 20 دقيقة.