صعوبةبجد
جاهز1 ساعة., 5 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة100
مجلة

الهنغارية مختلطة الفول اليخني

الهنغارية مختلطة الفول اليخني
الهنغارية مختلطة الفول اليخني قد يكون مجرد أوروبا الشرقية وصفة كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 1 حصص مع 2029 سعرة حرارية, 112 جرام بروتين، و 23 جرام دهون كل. ل Serving 8.54 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 80% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من ريسيبزار لديها 1 المشجعين. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. إذا كان لديك معجون الطماطم والفاصوليا والفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 5 دقائق. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 86%، وهو أمر عظيم. وصفات مماثلة تشمل الجولاش الهنغاري الأول, الجولاش المجري، و الجولاش المجري.

المكونات

454مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)الفاصوليا ، تشطف وتصفىالفاصوليا ، تشطف وتصفى454مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)حبوب ليما ، تشطف وتصفىحبوب ليما ، تشطف وتصفى454مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)فاصوليا بيضاء ، مغسولة ومصفاة (كانيليني أو فاصوليا شمالية كبيرة)فاصوليا بيضاء ، مغسولة ومصفاة (كانيليني أو فاصوليا شمالية كبيرة)11 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.بذور الكراويةبذور الكراوية11 رطل كوسة،الماء الساخن (100 درجة فهرنهايت)الماء الساخن (100 درجة فهرنهايت)1كبيرفلفل أخضر ، شرائح رقيقةفلفل أخضر ، شرائح رقيقة2لارجيسالبصل ، شرائح رقيقةالبصل ، شرائح رقيقة2(شتاء)خس روماني، شرائح طماطم، وشرائح بصل أحمر، للتغطيةخس روماني، شرائح طماطم، وشرائح بصل أحمر، للتغطية01 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.8 (تحت 12) جمبري8 (تحت 12) جمبري2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالزبادي العاديالزبادي العادي21 لتر حليب كامل الدسم، في درجة حرارة الغرفةبطاطس ، غير مقشرة ، مقطعة إلى مكعبات 1/2 بوصةبطاطس ، غير مقشرة ، مقطعة إلى مكعبات 1/2 بوصة170مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)خبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديمخبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديم4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمشروب الصويا دريم (النكهة الأصلية) أو الحليبمشروب الصويا دريم (النكهة الأصلية) أو الحليب21 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.2 علبة من الهوميني سعة 15 أونصة، مصفاة ومغسولة2 علبة من الهوميني سعة 15 أونصة، مصفاة ومغسولة