الهليون والفطر كيشي

الهليون والفطر كيشي قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 4.09 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 29 جرام بروتين, 94 جرام دهون، وما مجموعه 1507 سعرة حرارية. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة. هذه الوصفة محبوبة من قبل 228 من عشاق الطعام والطهاة. مزيج من البيض والفلفل المطحون وبياض البيض وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة النتيجة 77%، هذا الطبق صلب. حاول كيشي الهليون والفطر من إيدا, الهليون والفطر كيشي، و كيشي فطر الهليون لوصفات مماثلة.