الهليون والريكوتا الرافيولي

وصفة الهليون ورافيولي الريكوتا جاهزة في حوالي 45 دقيقة وهو بالتأكيد المعلقة خالي من الغلوتين خيار لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. ل Serving 1.51 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 363 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 34 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 8. توجه إلى المتجر واحصل على الزبدة وزيت الزيتون وبارميجيانو ريجيانو وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. وقد حاول 14 شخصا وأحب هذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 31%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل الريكوتا البازلاء الرافيولي مع الهليون والفطر, رافيولي الريكوتا مع زبدة بذور الخشخاش البني والهليون، و سبانخ و ريكوتا رافيولي مغطى بالهليون و الطماطم مع السلطعون الطازج و البارميزان.