صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص25
نقاط الصحة1
مجلة
البهجة الخالدة لوصفة ستروجانوف الدجاج الكلاسيكية
البهجة الخالدة لوصفة ستروجانوف الدجاج الكلاسيكية
الرعاية الذاتية الطهوية: وصفات مغذية لذيذة لتناول الطعام منفردا
الرعاية الذاتية الطهوية: وصفات مغذية لذيذة لتناول الطعام منفردا
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
الوجبات العائلية: لماذا تتبنى المطاعم هذا التقليد العريق
الوجبات العائلية: لماذا تتبنى المطاعم هذا التقليد العريق
استكشاف 20 طبقًا عالميًا مريحًا لتهدئة مرضك
استكشاف 20 طبقًا عالميًا مريحًا لتهدئة مرضك
10 مطاعم يجب تجربتها في المطارات ومحطات القطار
10 مطاعم يجب تجربتها في المطارات ومحطات القطار
9 عناصر من قائمة الطعام الصيفية يجب تجربتها تغزو مشهد الطعام العالمي
9 عناصر من قائمة الطعام الصيفية يجب تجربتها تغزو مشهد الطعام العالمي
تم إدراج المأكولات الشهية لأفضل مطاعم نيو إنجلاند في قائمة Esquire لأفضل المطاعم الجديدة في أمريكا
تم إدراج المأكولات الشهية لأفضل مطاعم نيو إنجلاند في قائمة Esquire لأفضل المطاعم الجديدة في أمريكا
مغامرة طهي: أطباق شهية لا تُنسى من أكثر الأطباق التي لا تُنسى لعام 2023
مغامرة طهي: أطباق شهية لا تُنسى من أكثر الأطباق التي لا تُنسى لعام 2023
أهم 10 اتجاهات غذائية عالمية لعام 2023
أهم 10 اتجاهات غذائية عالمية لعام 2023

الهليون مع صلصة الشبت

الهليون مع صلصة الشبت
الهليون مع صلصة الشبت قد يكون مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 87 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 46 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 25. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقط الهليون والأعشاب الضارة والمايونيز وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 16%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول الهليون مع صلصة الشبت, الهليون مع صلصة الكبر الشبت، و الهليون مع صلصة الشبت دسم لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
الجمع بين المكونات 5 الأولى ؛ تغطية والبرد.
2
المفاجئة نهايات صعبة من الهليون. رتب الهليون في سلة بخارية فوق الماء المغلي ؛ غطيه واتركه على البخار لمدة 4 إلى 5 دقائق أو حتى يصبح طريا. رتب الهليون على طبق التقديم ؛ رذاذ مع 2 ملاعق كبيرة من عصير الليمون.
المكونات سوف تحتاج
عصير الليمونعصير الليمون
الهليونالهليون
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
سلة باخرةسلة باخرة
3
يقدم مع الصلصة.
المكونات سوف تحتاج
صلصةصلصة

المعدات