الهليون مع الفلفل الأحمر والمانشيجو

الهليون مع الفلفل الأحمر ومانشيجو قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 5 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 83 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.47 دولار لكل وجبة. إذا كان لديك ملح كوشير ، بابريكا ، فلفل حلو ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 53%. هذه النتيجة جيدة. حاول الهليون الدافئ ونخب لحم الخنزير المقدد مع الفلفل الأحمر-صلصة الكراث, الهليون المشوي مع المانشيجو، و الطماطم المحمصة والفلفل الأحمر تراجع لوصفات مماثلة.