الهليون مع البيض المسلوق وصلصة هولنديز

الهليون مع البيض المسلوق وصلصة هولنديز هو نباتي الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 1801 سعرة حرارية, 46 جرام بروتين، و 66 جرام دهون كل. ل $5.6 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 49% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 7 أشخاص بهذه الوصفة. مزيج من الزبدة وصفار البيض والماء وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الزبدة غير المملحة هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ الشوكولاتة بالحليب واللوز كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 11 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 91%. هذه النتيجة مذهلة. حاول الهليون مع بيضة مسلوقة في صلصة هولنديز, بروسسيوتو ملفوفة الهليون مع البيض المسلوق وصلصة هولنديز، و بيض ساردو (بيض مسلوق على طريقة نيو أورليانز مع قلوب الخرشوف والسبانخ والهولنديز) لوصفات مماثلة.