الهليون-لحم الخنزير المحشو
قد يكون لحم الخنزير المحشو بالهليون هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من الألبان, وصفة بدائية لها 142 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.14 دولار لكل وجبة. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. توجه إلى المتجر والتقاط الرماح الهليون, ماء, مسحوق البصل, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 58%، هذا الطبق جيد جدا. حاول العسل ديجون لحم الخنزير المتن مع الهليون, لحم الخنزير المحشو، و 2 مقابل 1 لحم خنزير محشي تندرلوين لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء صغير ، اخلطي التوابل.
قطع شق بالطول أسفل وسط لحم الخنزير المتن إلى داخل 1/2 في. من القاع. فتح حتى اللحوم يكمن شقة. تتسطح إلى 1/4 في. سمك.
أزل البلاستيك ؛ افركي 1/2 ملعقة صغيرة من مزيج التوابل داخل لحم المتن.
في مقلاة كبيرة غير لاصقة ، يغلى الماء.
يضاف الهليون ؛ يغطى ويطهى لمدة 2 دقيقة.
يصفى الهليون ويوضع على الفور في ماء مثلج ؛ استنزاف واتركها حتى تجف.
ضع الهليون بالطول فوق لحم المتن.
اطو اللحم فوق الهليون ، بدءا من جانب طويل ، وثبته بخيط المطبخ. افركي التوابل المتبقية على اللحم. اشوي ، مغطى ، على نار متوسطة غير مباشرة لمدة 20-25 دقيقة أو حتى يقرأ مقياس حرارة اللحم 160 دولارا ، مع التقليب من حين لآخر.
اتركه لمدة 5 دقائق قبل التقطيع.
النبيذ الموصى به: مالبيك, بينوت نوير, سانجيوفيز
مالبيك, بينوت نوير, وسانجيوفيز هي أفضل اختياراتي لحم الخنزير المتن. يعتبر جسم بينوت نوير الخفيف رائعا للتخفيضات الخالية من الدهون ، والصلصات السانجيوفية ذات الجسم المتوسط ، واليخنات ، والأطباق الأخرى متعددة المكونات ، وأزواج التانيك مالبيك كاملة الجسم مع التخفيضات الدهنية والشواء. يمكنك تجربة لا سيليا بايونير مالبيك. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.3 من أصل 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 14 دولار للزجاجة الواحدة.
![لا سيليا بايونير مالبيك]()
لا سيليا بايونير مالبيك
فينكا لا سيليا بايونير مالبيك 2017 هو نبيذ جذاب مع روائح من الفاكهة الطازجة والناضجة ، في انسجام تام مع رقة البنفسج وملاحظات شيخوخة البلوط. هجوم جيد جدا على الحنك ، مع تركيز الفواكه ، نموذجية من مالبيك ، الحنك شركة متوسطة ولكن في نفس الوقت أنيقة. إنه مالبيك مثالي للشرب مع لحم البقر المشوي أرجتين مع "امباناداس" النموذجية.