الهليون المحمص مع الليمون والشبت

الهليون المحمص مع الليمون والشبت قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 122 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.25 دولار لكل وجبة. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. عيد الفصح سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. إذا كان لديك ملح وفلفل وشبت وعصير ليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 74%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل الهليون المحمص مع صلصة الليمون الشبت كريم, سمك السلمون المشوي والهليون مع الليمون-الكبر-الشبت أيولي، و أورزو الربيع مع الهليون والليمون والشبت.