الهلبوت الانتشلادا

سمك الهلبوت الانتشلادا قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 246 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. ل Serving 2.45 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 10. هذه الوصفة من KraftRecipes.com لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 10 دقائق. إذا كان لديك الخس والبصل والطماطم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع بيسكاتاريان النظام الغذائي. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 43%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول الهلبوت الانتشلادا, إنتشلادا سمك الهلبوت اللذيذ، و إنتشلادا سمك الهلبوت اللذيذ لوصفات مماثلة.