النقانق مع البصل الأحمر بالكراميل وراديتشيو
النقانق مع البصل الأحمر بالكراميل وراديتشيو قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.7 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية لها 299 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 17 جرام دهون لكل وجبة. إذا كان لديك الخل البلسمي وزيت الزيتون ونقانق الدجاج والتفاح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 37%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. حاول النقانق المشوية والراديتشيو, النقانق الإيطالية مع الفاصوليا البيضاء وراديتشيو، و مخلل بصل أحمر لوصفات مماثلة.
تعليمات
تذوب الزبدة مع 1 ملعقة صغيرة من زيت الزيتون في مقلاة كبيرة ثقيلة على نار متوسطة.
يضاف البصل الأحمر ويطهى حتى يصبح طريا وبنيا ذهبيا مع التحريك كثيرا لمدة 25 دقيقة تقريبا.
يضاف الخل البلسمي ويطهى على نار متوسطة عالية حتى يمتص السائل ، حوالي 1 دقيقة. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة. حافظ على خليط البصل والراديكيو دافئا أثناء تحضير النقانق.
سخني 1 ملعقة صغيرة من زيت الزيتون في مقلاة كبيرة ثقيلة أخرى على نار متوسطة عالية.
يضاف نقانق الدجاج والتفاح ويطهى حتى يصبح لون النقانق بنيا جيدا ويسخن ، مع التقليب بشكل متكرر ، حوالي 5 دقائق.
يقدم خليط البصل والراديتشيو جنبا إلى جنب مع النقانق.