النعناع أيولي
بحاجة الى خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، كامل 30 ، وطبق جانبي نباتي? النعناع أيولي يمكن أن يكون وصفة رهيبة لمحاولة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 1 جرام بروتين, 42 جرام دهون، وما مجموعه 393 سعرة حرارية. ل 56 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 2. مزيج من النعناع وخل النبيذ والملح وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 21%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول قطع لحم الضأن مع النعناع إرمولي, منزلقات لحم الضأن والفيتا مع النعناع أيولي، و البارميزان-شرائح لحم الضأن مع النعناع أيولي لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء صغير ، اخلطي 1/2 كوب مايونيز ، 2 ملاعق كبيرة من أوراق النعناع الطازجة المفرومة ناعما ، 1 ملعقة كبيرة من الثوم المفروم ، و 1 1/2 ملعقة صغيرة من خل النبيذ الأبيض.
أضف الملح حسب الرغبة. إذا جعل ما يصل الى 1 قبل يوم, تغطية والبرد.