النبيذ الاحمر مطهو ببطء الأضلاع قصيرة مع الخضار سقوط حطم
بحاجة الى الطبق الرئيسي الخالي من الألبان? النبيذ الاحمر مطهو ببطء الأضلاع قصيرة مع الخضار سقوط حطم يمكن أن يكون وصفة ممتازة لمحاولة. ل Serving 6.2 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 43% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 1362 سعرة حرارية, 49 جرام بروتين، و 104 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 6. فهو مثالي ل يوم فالنتين. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط البصل وأوراق إكليل الجبل والجزر وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام البصل يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة الكعك كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 2 ساعة و 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 80%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل النبيذ الاحمر مطهو ببطء الأضلاع قصيرة مع الخضار سقوط حطم, النبيذ الاحمر-ضلوع قصيرة مطهو ببطء مع الخضار، و النبيذ الاحمر مطهو ببطء الأضلاع قصيرة.
تعليمات
سخني الزيت في قدر سعة 8 لتر على نار متوسطة عالية.
إضافة الأضلاع في 2 دفعات ويطهى حتى انهم احمر جيدا على جميع الاطراف.
يضاف البصل إلى القدر ويطهى لمدة 5 دقائق. يضاف الجزر والكرفس والثوم المفروم وإكليل الجبل ويطهى لمدة 3 دقائق. ضجة في مرق اللحم البقري والنبيذ. عودة الأضلاع إلى قدر والحرارة ليغلي. خفض الحرارة إلى منخفضة. يغطى ويطهى لمدة 1 ساعة أو حتى تصبح الضلوع طرية.
سخني مرق الخضار والقرع والبطاطا الحلوة واللفت والجزر الأبيض والبصل الإسباني وفصوص الثوم في قدر سعة 4 لتر على نار عالية حتى الغليان. خفض الحرارة إلى منخفضة. يغطى ويطهى لمدة 20 دقيقة أو حتى تنضج الخضار.
صفي الخضار جيدا في مصفاة مع الاحتفاظ بسائل الطهي.
اهرسي الخضار مع 1/2 كوب من سائل الطهي.
أضف سائل طهي إضافي ، إذا لزم الأمر ، حتى تصبح الخضار القوام المطلوب.