الناري خمسة الفلفل الحمص

بحاجة الى خال من الغلوتين ونباتي? الناري خمسة الفلفل الحمص يمكن أن يكون وصفة فائقة لمحاولة. هذه الوصفة تخدم 3. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 10 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 233 سعرة حرارية. ل Serving 1.48 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 2 الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الفلفل هالبينو ، والفاصوليا الحمص ، والثوم ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق الشرقي الأوسط. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 95%، وهو أمر هائل. حاول الجزر الأبيض الحمص تراجع مع زيت الفلفل الحار الناري (نباتي, باليو), الفلفل الأحمر الناري وحساء الطماطم، و الناري محشوة مقبلات الفلفل الكرز لوصفات مماثلة.