صعوبةخبير
جاهز6 ساعة
حصص8
نقاط الصحة5
مجلة

الموز فوستر فطيرة

الموز فوستر فطيرة
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الكريول ، لذا جرب فطيرة الموز. هذه الوصفة هي ليست صحية جدا. قد يحتوي قسم النصائح أدناه على بعض المعلومات التي يمكن أن تزيد من النتيجة. هذه الوصفة تخدم 8. هذه الحلوى لديها 394 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون لكل وجبة. للحصول على بديل مماثل ، ولكن أكثر صحة ، حاول فطيرة شراب القيقب. ل 76 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي وخالي من الغلوتين النظام الغذائي. إذا كان لديك ملح وزبدة وصلصة الكراميل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك تحضيرها. كان 248 شخصا سعداء بأنهم جربوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل www.seriouseats.com. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 6 ساعات. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل الموز فوستر فطيرة, الموز فوستر فطيرة، و الموز المجمدة فوستر الآيس كريم فطيرة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 425 F و. قم بتبطين قاع وجوانب قشرة الفطيرة المبردة مسبقا بورق الألمنيوم واملأها بأوزان الفطيرة (أعيد استخدام الفاصوليا المجففة لهذا الغرض).
المكونات سوف تحتاج
الفاصوليا المجففةالفاصوليا المجففة
أنصاف توت طازج، أو توت أزرق، أو شرائح فراولةأنصاف توت طازج، أو توت أزرق، أو شرائح فراولة
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
2
اخبزيها لمدة 15 دقيقة على الرف السفلي للفرن ، ثم أزيلي الأوزان والبطانة ، وقم بتدويرها ، واخبزيها حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا ، حوالي 15 دقيقة. السماح للقذيفة لتبرد تماما.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
3
جعل ملء الموز: خط الجزء السفلي من القشرة المخبوزة مع شرائح الموز من 3 الموز. في مقلاة متوسطة الحجم على نار متوسطة ، نذوب الزبدة ونقلب السكر البني. استمر في التقليب حتى يذوب السكر ويبدأ في الكراميل. إيقاف الحرارة ، والوقوف مرة أخرى وإضافة الروم (الخليط سوف البخار والبوب).
المكونات سوف تحتاج
كتفكتف
(كرتونة كتلة)(كرتونة كتلة)
2 كوب من البقان المفروم، اختياري2 كوب من البقان المفروم، اختياري
مزيج توابل شرائح اللحم، العلامة التجارية المفضلة Montreal Steak Spiceing من ماكورميكمزيج توابل شرائح اللحم، العلامة التجارية المفضلة Montreal Steak Spiceing من ماكورميك
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
عسل الحمضياتعسل الحمضيات
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
4
ضعيها على نار خفيفة وقلبي حتى تصبح القطع المتصلبة ناعمة. ضجة في كريم وقليل من الملح.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الفانيليا المصغرةرقائق الفانيليا المصغرة
خبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور
5
خفقت حتى يصبح الخليط ناعما تماما وفقاعات قليلا.
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
6
صب على الموز ، والسماح للخليط لتبرد.
المكونات سوف تحتاج
(كرتونة كتلة)(كرتونة كتلة)
1
ضعي الحليب والروم في قدر متوسطة الحجم. في وعاء كبير ، اخفقي البيض والصفار والسكر البني ونشا الذرة والملح معا لمدة دقيقتين ، حتى يخفف الخليط.
المكونات سوف تحتاج
كتفكتف
عبوة من الجبن الكريمي، باردة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةعبوة من الجبن الكريمي، باردة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصة
بسكويت الزنجبيل، مقسمبسكويت الزنجبيل، مقسم
عبوة مزيج الكيك الطبيعيعبوة مزيج الكيك الطبيعي
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
خبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور
عسل الحمضياتعسل الحمضيات
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
2
ضعي خليط الحليب على نار متوسطة حتى يبدأ في الفقاعة على الجانبين. استخدم خليط الحليب الساخن لتهدئة خليط البيض ، مع إضافة السائل الساخن إلى البيض قليلا في كل مرة والخفق باستمرار.
المكونات سوف تحتاج
عبوة مزيج الكيك الطبيعيعبوة مزيج الكيك الطبيعي
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
3
يسكب مزيج الكاسترد مرة أخرى في القدر ويوضع على نار خفيفة.
المكونات سوف تحتاج
2 موزة مقطعة إلى شرائح بسمك 1/4 بوصة2 موزة مقطعة إلى شرائح بسمك 1/4 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
4
خفقت باستمرار. سيبدأ الخليط في التكاثف بعد 3-4 دقائق. الاستمرار في خفقت. عندما يبدأ الكاسترد في الرش أو الفقاعة ، اخفقي بدون توقف لمدة دقيقتين ، ثم اخفقي الزبدة واسكبي الكاسترد الساخن فوق الموز في القشرة. اضغط على غلاف بلاستيكي مباشرة في الأعلى وضعه في الثلاجة لمدة 4 ساعات على الأقل حتى يبرد.
المكونات سوف تحتاج
(كرتونة كتلة)(كرتونة كتلة)
2 موزة مقطعة إلى شرائح بسمك 1/4 بوصة2 موزة مقطعة إلى شرائح بسمك 1/4 بوصة
2 كوب من البقان المفروم، اختياري2 كوب من البقان المفروم، اختياري
نصف عبوة من عجينة الباف باستري المجمدة (ورقة واحدة)، مذابةنصف عبوة من عجينة الباف باستري المجمدة (ورقة واحدة)، مذابة
الطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقيةالطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقية
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل أصفر، مقطع إلى أثمانبصل أصفر، مقطع إلى أثمان
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
1
قم بإزالة الغلاف البلاستيكي من أعلى الفطيرة.
المكونات سوف تحتاج
الطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقيةالطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقية
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل أصفر، مقطع إلى أثمانبصل أصفر، مقطع إلى أثمان
2
يسكب الكاجيتا أو الكراميل فوق الكاسترد ويضاف إليه الكريمة المخفوقة الباردة.
المكونات سوف تحتاج
لفائف الفاكهة (الموصى بها: Fruit By The Foot)لفائف الفاكهة (الموصى بها: Fruit By The Foot)
1/3 كوب عصير ليمون رئيسي طازج1/3 كوب عصير ليمون رئيسي طازج
2 موزة مقطعة إلى شرائح بسمك 1/4 بوصة2 موزة مقطعة إلى شرائح بسمك 1/4 بوصة
3
يرش السكر المحبب على الموز ، ثم يغطيه على السطح المسطح ، ثم يوضع الموز على صينية معدنية. برولي قمم الموز باستخدام الشعلة أو تحت اللاحم من الفرن.
المكونات سوف تحتاج
نصف كوب من شوكولاتة هيرشي كيسزنصف كوب من شوكولاتة هيرشي كيسز
(كرتونة كتلة)(كرتونة كتلة)
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
4
ضعيها فوق الفطيرة وقدميها على الفور.