صعوبةسهل
جاهز6 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة1
مجلة

الموز فوستر

الموز فوستر
وصفة الموز فوستر جاهز في حوالي 6 دقائق وهو بالتأكيد ممتاز خال من الغلوتين ونباتي خيار لعشاق الطعام الكريول. ل Serving 1.18 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 29 غرام من الدهون، وما مجموعه 488 سعرة حرارية. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من الجوز ، اندفاعة من القرفة والسكر البني ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. مع ملعقة النتيجة 16%، هذا الطبق ليست كبيرة جدا. حاول الموز فوستر (الموز فلامبé), الموز فوستر الثاني، و الموز فوستر لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
* كن حذرا مع اللهب المكشوف * في مقلاة ثقيلة ، تذوب الزبدة على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
2
يضاف السكر البني ويقلب معا.
المكونات سوف تحتاج
شوكولاتة نصف حلوة أو شوكولاتة غير محلاة، مقطعةشوكولاتة نصف حلوة أو شوكولاتة غير محلاة، مقطعة
3
أضيفي الكريمة واستمري في الطهي ، ثم أضيفي الموز والجوز المفروم.
المكونات سوف تحتاج
(تباع في ممر الألبان في السوق)(تباع في ممر الألبان في السوق)
(كرتونة كتلة)(كرتونة كتلة)
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
4
يجب أن يكون الخليط شمبانيا. (الخطوات حتى الآن يجب أن تستغرق أقل من 2 دقيقة ؛ هذا سريع!)
5
يسكب في الروم ويحرك المزيج. قم بتحريك المقلاة برفق نحو اللهب المكشوف للموقد لإشعال الكحول في المقلاة ، ثم اترك الخليط يشتعل لمدة 30 ثانية أو نحو ذلك (يجب أن يخرج من تلقاء نفسه.) يمكنك هز المقلاة قليلا للحصول عليه لتهدئة.
المكونات سوف تحتاج
عسل الحمضياتعسل الحمضيات
رقائق التورتيلا بنكهة الليمونرقائق التورتيلا بنكهة الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
6
يرفع عن النار ويقلب في القرفة.
المكونات سوف تحتاج
آيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافيآيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافي
7
قدمي الصلصة على الفور فوق آيس كريم الفانيليا أو الخبز المحمص الفرنسي. (صلصة لا تبقي في الثلاجة ، على الرغم من. لذيذ!) * ملاحظة: يمكنك حذف خطوة اللهب تماما إذا كنت تفضل ذلك. فقط دع الصلصة تطهى لمدة دقيقة أو دقيقتين-لا تزال لذيذة تماما!
المكونات سوف تحتاج
4 قطع من حلوى الشوكولاتة (1.4 أونصة لكل قطعة)، مسحوقة ومقسمة4 قطع من حلوى الشوكولاتة (1.4 أونصة لكل قطعة)، مسحوقة ومقسمة
صلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمةصلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمة
للدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلكللدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلك