الملفوف يجيش

الملفوف يجيش هو خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية طبق جانبي. ل 57 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 97 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل المطحون والملح والشيري وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 43 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 46%. هذه النتيجة صلبة. حاول الملفوف والطماطم, الملفوف يجيش مع لحم البقر ، على غرار شان، و مقانق مطبوخة بالبيرة مع البصل والملفوف الأحمر مخلل الملفوف لوصفات مماثلة.