الملفوف وديكون سلطة الكرنب

الملفوف وديكون سلطة الكرنب قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. ل Serving 1.28 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 3 جرام بروتين, 14 غرام من الدهون، وما مجموعه 198 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل الحلو والملفوف وزيت الزيتون البكر الممتاز ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 75%. هذه النتيجة صلبة. حاول الملفوف سلطة الكرنب ، وكيفية جعل الملفوف سلطة الكرنب, الملفوف الحار والجزر والكيمتشي دايكون، و منخفض كال الملفوف سلطة الكرنب لوصفات مماثلة.