الملفوف مخنوق حار

قد يكون الملفوف المخنوق الحار هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذا خال من الغلوتين, كامل 30, وتخدم الوصفة النباتية 1 والتكاليف Serving 3.65 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 27 جرام بروتين, 45 جرام دهون، وما مجموعه 1037 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر والتقاط الخبز البطاطا والملح والفلفل والثوم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كان 12 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 23 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 97%. هذه النتيجة رائعة. حاول الملفوف مخنوق, الملفوف مخنوق، و الملفوف والتفاح مخنوق لوصفات مماثلة.