الملفوف حار

قد يكون الملفوف الحار مجرد طبق جانبي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 78 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. هذا خال من الغلوتين, كامل 30, وتخدم الوصفة النباتية 8 والتكاليف 44 سنتا لكل وجبة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك زيت نباتي وفلفل هالبينو وملفوف وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 27 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 77%. هذه النتيجة صلبة. حاول لحم خنزير حلو وحار وملفوف نابا مقلي مع نودلز حارة, الملفوف مخنوق حار، و سلطة الملفوف حار لوصفات مماثلة.