الملفوف التصحيح الحساء
قد يكون الحساء الملفوف وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة الحساء الخاص بك. هذه الوصفة تقدم 18 حصة مع 78 سعرة حرارية, 4 غرام من البروتين، و 0 غرام من الدهون كل. ل 33 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 2 ساعة و 35 دقيقة. هذه الوصفة من طعم المنزل لديها 3 المشجعين. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص الخريف. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. إذا كان لديك خل وملح وحبوب بينتو وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 84%. هذه النتيجة رائعة. حاول الملفوف التصحيح الحساء, الملفوف التصحيح الحساء، و الملفوف التصحيح الحساء لوصفات مماثلة.
تعليمات
في مقلاة كبيرة ، يطهى اللحم البقري على نار متوسطة حتى يصبح لونه وردي. في هذه الأثناء ، في غلاية الحساء أو الفرن الهولندي ، يمزج الملفوف والبصل. يطهى ويحرك على نار متوسطة لمدة 10 دقائق أو حتى ينضج.
نضيف الفاصوليا والطماطم والخل والسكر والملح.
استنزاف لحوم البقر ؛ إضافة إلى الحساء. جلب ليغلي. خفض الحرارة ؛ تغطية ويترك على نار خفيفة لمدة 2 ساعة.