المفرقعات الكتان تشيزي
قد تكون المفرقعات الكتان تشيزي وصفة جيدة لتوسيع مربع وصفة طبق جانبي. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 209 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 12. ل 46 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 18 ساعة و 15 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على عصير الليمون والفلفل الحلو والكاجو وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة النتيجة 88%، هذا الطبق رائع. وصفات مماثلة تشمل تشيزي الكتان سلطة خلع الملابس, مقرمشات الكينوا واللفت، و المفرقعات الكتان لذيذا.
تعليمات
هريس بذور الكتان والكاجو والفلفل الأحمر والجزر والثوم وعصير الليمون وملح البحر ورحيق الصبار في محضر الطعام.
انشر الخليط على صفائح مجفف الطعام غير اللاصقة وضعه في مجفف الطعام باتباع تعليمات الشركة المصنعة.
يذوى حتى يجف وهش ، حوالي 18 ساعة. اقلب البسكويت على الملاءات بعد 6 ساعات.
كسر الأوراق إلى قطع للتقديم.