صعوبةبجد
جاهز55 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة8
مجلة

المغري تركيا تيترازيني

المغري تركيا تيترازيني
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب تيترازيني الديك الرومي المغري. حصة واحدة تحتوي على 545 سعرة حرارية, 22 جرام بروتين، و 34 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 1.3 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك لوز منزلق ودقيق سريع الخلط ومعكرونة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الزبدة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة زبدة القرفة كحلوى. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 55 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 41%. هذه النتيجة جيدة. حاول طاجن الديك الرومي المغري, تركيا تيترازيني، و تركيا تيترازيني لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
طبخ واستنزاف السباغيتي وفقا لتوجيهات على الحزمة. شطف بالماء البارد.
المكونات سوف تحتاج
أوراق النعناع الطازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيينأوراق النعناع الطازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيين
شريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون
2
يسخن الفرن إلى 350 دولارا.
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل مفروم (2 بصلة)بصل مفروم (2 بصلة)
3
اخلطي المرق ونصف ونصف والدقيق والزبدة والملح والفلفل في قدر 3 لتر.
المكونات سوف تحتاج
1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط
1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون
1-1/2 كوب مرق دجاج1-1/2 كوب مرق دجاج
ملح $ فلفل أسود مطحون طازجملح $ فلفل أسود مطحون طازج
المعدات التي سوف تستخدمها
جوز البقان المفروم والمزجج، اختياريجوز البقان المفروم والمزجج، اختياري
4
يسخن حتى يغلي على نار متوسطة عالية مع التحريك باستمرار. يغلي ويقلب 1 دقيقة.
5
ضجة في السباغيتي والديك الرومي والزيتون واللوز.
المكونات سوف تحتاج
أوراق النعناع الطازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيينأوراق النعناع الطازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيين
كروستيني متبل بالثوم، اختياريكروستيني متبل بالثوم، اختياري
عجينة خبز الذرةعجينة خبز الذرة
4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً
6
يوزع في طبق خبز مستطيل غير مدهون ، 13 * 9 * 2 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
رطل من التوت الأسود (حواليرطل من التوت الأسود (حوالي
المعدات التي سوف تستخدمها
6 شرائح من صلصة التوت البري الهلامية6 شرائح من صلصة التوت البري الهلامية
7
يرش الجبن.
المكونات سوف تحتاج
2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل
8
اخبزيها بدون غطاء من 25 إلى 30 دقيقة أو حتى تصبح ساخنة وشمبانيا.
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل مفروم (2 بصلة)بصل مفروم (2 بصلة)