صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة28
مجلة

المعكرونة والجبن مع الدجاج والبروكلي

المعكرونة والجبن مع الدجاج والبروكلي
المعكرونة والجبن مع الدجاج والقرنبيط قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من الألبان, وصفة بدائية لها 62 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 18 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 12. جعلت 31 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة هائلة من 82%. حاول الدجاج القرنبيط المعكرونة والجبن, الدجاج والبروكلي المعكرونة والجبن والهبة، و المعكرونة والجبن-المعكرونة والجبن المصنوعة في المنزل هي طعام مريح يصعب التغلب عليه. يمكنك وضع المعكرونة والجبن المعبأة مسبقا في المتجر لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
اتبع وصفة المعكرونة والجبن الكريمي ، مع إضافة البروكلي إلى المعكرونة المغلية خلال آخر 3 دقائق من الطهي.
المكونات سوف تحتاج
المعكرونة والجبنالمعكرونة والجبن
1 (14 أونصة) علبة مرق دجاج1 (14 أونصة) علبة مرق دجاج
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
2
استنزاف ، ثم المضي قدما لجعل صلصة الجبن وفقا لتوجيهات. يقلب الدجاج والطماطم والريحان مع الصلصة في المعكرونة الساخنة.
المكونات سوف تحتاج
4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
3
قدميها ساخنة.