المعكرونة والجبن الكمال
قد تكون المعكرونة والجبن المثالية هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 412 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 7 وتكلف 1.41 دولار لكل وجبة. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك المارجرين والفطر والثوم المعمر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 58%. وصفات مماثلة تشمل مانيكوتي بأربعة جبن - طبق معكرونة دسم وجبني مثالي في أي وقت, المعكرونة المثالية، و المعكرونة الصيفية المثالية.
تعليمات
تذوب المارجرين في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة عالية.
إضافة الكراث; سوت 1 دقيقة. ضجة في الفطر والملح والفلفل والثوم ؛ سوت 3 دقائق أو حتى يتبخر السائل. توضع جانبا.
يمزج فتات الخبز مع 1/4 كوب جبن و 1 ملعقة كبيرة من الثوم المعمر. يقلب جيدا ؛ توضع جانبا.
أضف 1 3/4 كوب جبن إلى صلصة البشاميل ؛ يقلب حتى يذوب الجبن. طهي المعكرونة وفقا لتوجيهات الحزمة ، مع حذف الملح والدهون.
يصفى جيدا ؛ أعد المعكرونة إلى المقلاة.
يضاف الفطر وصلصة الجبن و 3 ملاعق كبيرة من الثوم المعمر ؛ يقلب جيدا.
ملعقة خليط المعكرونة في طبق خزفي 3 لتر; يرش مع خليط التفصيلي.
تخبز في 350 لمدة 30 دقيقة.