صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة36
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

المعكرونة مع صلصة البارميزان الجوز

المعكرونة مع صلصة البارميزان الجوز
المعكرونة مع صلصة البارميزان الجوز قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 14 جرام بروتين, 19 غرام من الدهون، وما مجموعه 479 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.13 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة يحبها 716 من عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك عصير الليمون, الجوز الاسكواش وزنها 2, الملح والفلفل, وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد, يمكنك ان تجعل من. لاستخدام ما يصل المياه التي يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البطيخ-الخوخ سلوشيس كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. يتم إحضارها لك ببساطة عن طريق وصفات. مع ملعقة درجة 96%، هذا الطبق ممتاز. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل المعكرونة مع صلصة البارميزان الجوز, المعكرونة مع صلصة البارميزان الجوز @ دو Magazine.Com، و الجوز الاسكواش ، البارميزان ، والمعكرونة.

المكونات

227مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)القوس التعادل المعكرونةالقوس التعادل المعكرونة1الجوز الاسكواش وزنها حوالي 2 1/2 جنيهالجوز الاسكواش وزنها حوالي 2 1/2 جنيه1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةأكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)أكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)2(يمكن أن يكون أو المقشود)1 كراث، مبشور أو مفروم1 كراث، مبشور أو مفروم0(يمكن أن يكون أو المقشود)جوزة الطيب المبشورجوزة الطيب المبشور1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)1 حزمة سبانخ طازجة (حوالي 3 أكواب)1 حزمة سبانخ طازجة (حوالي 3 أكواب)1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةجبنة بارميزان مبشورة طازجةجبنة بارميزان مبشورة طازجة1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)البقدونس المفرومالبقدونس المفروم4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًالملح والفلفل حسب الذوقالملح والفلفل حسب الذوق796 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالكراث المفرومالكراث المفروم4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًالماء حسب الحاجة لتخفيف الصلصةالماء حسب الحاجة لتخفيف الصلصة