صعوبةخبير
جاهز1 ساعة.
حصص36
نقاط الصحة6
مجلة

الكعك اليقطين الادمان

الكعك اليقطين الادمان
قد تكون فطائر اليقطين التي تسبب الإدمان وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات وجبة الصباح. حصة واحدة تحتوي على 207 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. ل 39 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 36. وقد حاول 1561 شخص ويحب هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. إذا كان لديك سكر ومسحوق خبيز وملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان ونباتي النظام الغذائي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 58%. حاول الكعك صحية الادمان, فطائر اليقطين الخالية من البيض ، وكيفية صنع فطائر اليقطين، و الكعك الشوكولاته اليقطين مع اليقطين الصقيل متبل لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية). الشحوم ثلاثة 12 المقالي كوب الكعك, أو خط مع بطانات الكعك ورقة. نقع الزبيب في الماء الساخن لمدة عشر دقائق إلى ممتلئ الجسم ، ثم تصفى.
المكونات سوف تحتاج
الزبيبالزبيب
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
بطانات الكعكبطانات الكعك
فرنفرن
2
في وعاء كبير ، اخلطي الدقيق والسكر والبيكنج بودر وصودا الخبز والملح وجوزة الطيب والقرفة والقرنفل المطحون. في وعاء منفصل ، اخلطي البيض واليقطين وعصير التفاح حتى يصبح المزيج ناعما.
المكونات سوف تحتاج
صودا الخبزصودا الخبز
القرنفل المطحونالقرنفل المطحون
عصير التفاحعصير التفاح
القرفةالقرفة
اليقطيناليقطين
جوزة الطيبجوزة الطيب
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
السكرالسكر
البيضالبيض
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
يضاف هذا الخليط إلى المكونات الجافة ويقلب جيدا لعمل خليط ناعم. قلب الزبيب والجوز في الخليط. ملعقة الخليط في أكواب الكعك المعدة.
المكونات سوف تحتاج
الزبيبالزبيب
الجوزالجوز
المعدات التي سوف تستخدمها
بطانات الكعكبطانات الكعك
4
اخبزيها لمدة 30 إلى 35 دقيقة في الفرن المسخن مسبقا ، أو حتى يخرج عود أسنان يتم إدخاله في المنتصف نظيفا.
المعدات التي سوف تستخدمها
المسواكالمسواك
فرنفرن