دفعة صغيرة مزدوجة الشوكولاته جوز الهند الكوكيز
لا يمكن أبدا أن يكون لديك الكثير من وصفات الحلوى ، لذلك إعطاء دفعة صغيرة مزدوجة الشوكولاته جوز الهند الكوكيز المحاولة. حصة واحدة تحتوي على 97 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 16. ل 16 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان ونباتي النظام الغذائي. مزيج من صودا الخبز وخلاصة الفانيلان وزيت جوز الهند وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. جعلت 36 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 10%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. وصفات مماثلة تشمل مزدوجة الشوكولاته زبدة الفول السوداني كوب الكوكيز-دفعة صغيرة, دفعة صغيرة القمح الكامل مزدوجة الشوكولاته الموز الكعك، و الشوكولاته رقاقة الكوكيز-دفعة صغيرة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 درجة. خط اثنين من ورقة الخبز مع احباط نونستيك أو الرق paper.In وعاء آمن للاستخدام في الميكروويف أو كوب قياس بيركس ، اخلطي 1/3 كوب من رقائق الشوكولاتة و 4 ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند. إذا كان زيت جوز الهند صلبا ، قم بتسخينه قليلا قبل القياس. ضعي الخليط في الميكروويف لمدة 30 ثانية على ارتفاع. يقلب جيدا حتى يذوب تماما وسلس.
يضاف مسحوق الكاكاو ويقلب حتى يصبح ناعما ، ثم يترك جانبا ليبرد.
اخلطي الدقيق وصودا الخبز والملح معا في وعاء وضعيه aside.In وعاء خلط ، اخفقي السكر والبيض بالخلاط الكهربائي حتى يصبح خفيفا ورقيقا. يخفق في الفانيليا ومزيج الشوكولاتة المذابة المبردة. باليد ، ضجة في خليط الدقيق. تأكد من أن الخليط بارد وأضف ما تبقى من 1/3 كوب من رقائق الشوكولاتة وجوز الهند. عند هذه النقطة الخليط يجب أن تعقد شكله عندما حصد. إذا لم يكن كذلك ، برد الخليط لمدة 30 دقيقة.اسقط العجين عن طريق تكديس ملاعق كبيرة على بعد حوالي 2 بوصة على صفائح الخبز المعدة. لملفات تعريف الارتباط المسطحة ، اضغط على قمم لأسفل قليلا.
اخبز ورقة واحدة في كل مرة لمدة 10 دقائق أو حتى تتماسك وتتشقق.
اتركه يبرد على صينية الخبز لمدة 5 دقائق ، ثم انقله إلى رف سلكي لإنهاء التبريد.