المعكرونة مع بروسسيوتو وجبن أسياجو
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب المعكرونة مع جبن بروسسيوتو وأسياجو. حصة واحدة تحتوي على 365 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 18 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.59 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقط البصل الأخضر والزيت النباتي والبروسسيوتو وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 54%. هذه النتيجة جيدة. حاول المعكرونة مع جبن أسياجو والسبانخ, باستا اسياجو بالجبنة والسبانخ، و سلطة باستا جبن أسياجو-الحمص لوصفات مماثلة.
تعليمات
طبخ واستنزاف المعكرونة وفقا لتوجيهات على الحزمة.
في هذه الأثناء ، في مقلاة غير لاصقة مقاس 10 بوصات ، سخني 1 ملعقة كبيرة من الزيت على نار متوسطة عالية. يطهى الفطر والبصل والفلفل والثوم في الزيت من 2 إلى 3 دقائق مع التحريك من حين لآخر حتى تنضج الخضار.
ضجة في بروسسيوتو والريحان والأوريغانو والملح. ضجة في المعكرونة والباقي 1 ملعقة كبيرة من الزيت.