تتبيلة الجير لجميع الأغراض
قد يكون ماء مالح الجير لجميع الأغراض مجرد ماء مالح تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 1 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 18 سعرة حرارية. ل 31 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. إذا كان لديك مسحوق أنشو تشيلي وعصير الليمون والبصل الأخضر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وكامل 30 النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 23%. وصفات مماثلة هي ماء مالح عشبي لجميع الأغراض, تتبيلة نباتية لجميع الأغراض، و ماء مالح لجميع الأغراض للأسماك (سمك السلمون أو سمك أبو سيف أو سمك القرش).
تعليمات
لتحضير التتبيلة ، اخفقي عصير الليمون وصلصة الترياكي والبصل الأخضر والزنجبيل ومسحوق الأنشو.
للاستخدام ، انقع اللحم الذي اخترته لمدة 2 إلى 4 ساعات. شواء على الفحم الصلب.