المعكرونة مع الكثير من بلح البحر

بحاجة الى الطبق الرئيسي الخالي من الألبان? يمكن أن تكون المعكرونة التي تحتوي على الكثير من بلح البحر وصفة رائعة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 3.16 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 894 سعرة حرارية, 37 جرام بروتين، و 32 جرام دهون. توجه إلى المتجر والتقاط الجزر والخبز يابس ، معكرونة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 44 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 82%. هذه النتيجة مذهلة. حاول الفرنسية في ومضة: بلح البحر الزعفران الكريمي ومعكرونة السبانخ, طبق بلح البحر بوبي، و حساء بلح البحر لوصفات مماثلة.