المعكرونة مع السبانخ وصلصة الريكوتا
المعكرونة مع السبانخ وصلصة الريكوتا قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تخدم 30. ل 29 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 112 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. مزيج من لحم الخنزير المقدد أوسكار ماير والحليب وجبن الريكوتا الأصلي بولي أو وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 38%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. وصفات مماثلة تشمل باستا الريكوتا والسبانخ, من السهل السبانخ الريكوتا المعكرونة، و المعكرونة المخبوزة مع السبانخ والريكوتا.
تعليمات
طهي المعكرونة حسب التوجيهات على العبوة ، مع حذف الملح.
في هذه الأثناء ، يطهى ويقلب لحم الخنزير المقدد في مقلاة كبيرة على نار متوسطة حتى يصبح هشا.
إزالة لحم الخنزير المقدد من المقلاة مع ملعقة فترة زمنية محددة. تجاهل جميع ولكن 2 ملعقة كبيرة. المرق من المقلاة.
يضاف البصل والثوم إلى المرق المحفوظ ؛ يطهى من 2 إلى 3 دقائق. أو حتى هش-العطاء ، واثارة في كثير من الأحيان.
يضاف الريكوتا والحليب والبارميزان إلى خليط البصل ؛ يطهى لمدة 2 دقيقة. مع التحريك بشكل متكرر. ضجة في السبانخ; يطهى على نار متوسطة منخفضة 2 إلى 3 دقيقة. أو حتى يسخن مع التحريك من حين لآخر.
تضاف الطماطم والفلفل المطحون ولحم الخنزير المقدد.