المعكرونة مع البازلاء والثوم المعمر وصلصة الكريمة

قد تكون المعكرونة مع البازلاء والثوم المعمر وصلصة الكريمة مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 266 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون كل. ل 44 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك الثوم المعمر والمعكرونة والبازلاء وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 88%، هذا الطبق مذهل. وصفات مماثلة هي صلصة كريم المعكرونة مع البازلاء, المعكرونة مع الطماطم ولحم الخنزير المقدد والبازلاء في صلصة كريم رسيستيرشاير، و المعكرونة مع الطماطم ولحم الخنزير المقدد والبازلاء في صلصة كريم رسيستيرشاير.