المعكرونة المتبلة على الطريقة اليونانية
قد تكون المعكرونة المتبلة على الطريقة اليونانية مجرد طبق جانبي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 8 جرام بروتين, 20 غرام من الدهون، وما مجموعه 307 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 16. ل Serving 1.44 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك أوريكتشيتي ، فلفل رومي محمص ، طماطم عنب ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 2 ساعة و 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 49%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل لحم البقر والمعكرونة على الطريقة اليونانية, سلطة المعكرونة على الطريقة اليونانية، و سلطة المعكرونة على الطريقة اليونانية.
تعليمات
طهي المعكرونة وفقا لتوجيهات الحزمة ؛ استنزاف. شطف بالماء الجاري البارد.
إرم معا المعكرونة, سلامي, والتالي 4 المكونات.
إضافة 1 كوب صلصة الخل ، وإرم إلى معطف. تغطية والبرد 2 إلى 24 ساعة.
أضيفي الطماطم والبقدونس والخل المتبقي 1/2 كوب قبل التقديم مباشرة.
* يمكن استبدال باستا بيني.