المعكرونة الصينية بروثي
وصفة المعكرونة الصينية بروثي يمكن أن تلبي شغف الصينية الخاصة بك في جميع أنحاء 30 دقيقة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 27 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 310 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 2.29 دولار لكل وجبة. قدم الكثير من الناس هذه الوصفة ، وسيقول 225 أنها وصلت إلى المكان. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. مزيج من بوك تشوي ، خل الأرز ، مرق الدجاج ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام ما يصل الخل الأرز يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة القدح المخملية الحمراء كحلوى. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 85%. هذه النتيجة فائقة. حاول حساء اليقطين بروثي, بروثي المحار و كوريزو، و حساء اليقطين بروثي مع البانسيتان والملفوف لوصفات مماثلة.