صعوبةخبير
جاهز2 ساعة
حصص6
نقاط الصحة6
مجلة

المعكرونة السمسم الباردة 66

المعكرونة السمسم الباردة 66
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب نودلز السمسم الباردة 66. ل Serving 6.09 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 680 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 41 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 6. توجه إلى المتجر واحصل على صلصة الفول السوداني ونودلز السيلوفان وتشيلي وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 35%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. حاول نودلز السمسم البارد, نودلز السمسم البارد، و نودلز السمسم البارد لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
نذوب السكر في مقلاة صغيرة غير لاصقة على نار خفيفة. يطهى حتى يتكرمل ، من 3 إلى 4 دقائق ، مع التحريك في الزنجبيل والثوم والتشيلي التايلاندي في اللحظة الأخيرة من الطهي.
المكونات سوف تحتاج
التايلاندية الفلفل الحارالتايلاندية الفلفل الحار
حلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوعحلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع
اللوز الكامل، بقشرته ومحمصاللوز الكامل، بقشرته ومحمص
شريط قشر الليمونشريط قشر الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
2
انقله إلى الخلاط مع الفول السوداني وبذور السمسم.
المكونات سوف تحتاج
5 أونصات من البصل الأخضر المفروم5 أونصات من البصل الأخضر المفروم
1 (8 أونصة) علبة بسكويت الشاي (مثل بسكويت ماري)1 (8 أونصة) علبة بسكويت الشاي (مثل بسكويت ماري)
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
3
أضف زيوت السمسم والفول السوداني للمعالجة إلى عجينة ناعمة. يتبل بالملح والحريف ويترك جانبا. يجعل 1 كوب.مرق1 / 2 كوب صلصة الصويا الخفيفة1 / 4 كوب خل أسود1 / 4 كوب خل أرز1 / 2 كوب سكر1 / 4 كوب نبيذ شاوشينغ (نبيذ الأرز الصيني) 1 / 4 كوب أوراق الكزبرة المقطعة1 / 2 فلفل أحمر مجفف1 عصا قرفة مطحونة بمطرقة 1 ملعقة كبيرة بذور كزبرة
المكونات سوف تحتاج
نبيذ الأرز الصينينبيذ الأرز الصيني
بذور الكزبرة الكاملةبذور الكزبرة الكاملة
ستولي فانيليا (اختياري لإعطائها ركلة)ستولي فانيليا (اختياري لإعطائها ركلة)
شاوشينغ النبيذشاوشينغ النبيذ
1 كيلو جرام من تورتيلا الذرة1 كيلو جرام من تورتيلا الذرة
زيت زيتون بالإضافة إلى 3 إلى 4 ملاعق كبيرةزيت زيتون بالإضافة إلى 3 إلى 4 ملاعق كبيرة
1 (8 أونصة) علبة بسكويت الشاي (مثل بسكويت ماري)1 (8 أونصة) علبة بسكويت الشاي (مثل بسكويت ماري)
5 أونصات من البصل الأخضر المفروم5 أونصات من البصل الأخضر المفروم
كل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفلكل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفل
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
4
يمزج صلصة الصويا والخل الأسود وخل الأرز والسكر والنبيذ في قدر. جلب ليغلي.
المكونات سوف تحتاج
الخل الأسودالخل الأسود
1 1/2 كوب صلصة البرقوق1 1/2 كوب صلصة البرقوق
1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
شريط قشر الليمونشريط قشر الليمون
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)
المعدات التي سوف تستخدمها
جوز البقان المفروم والمزجج، اختياريجوز البقان المفروم والمزجج، اختياري
5
يرفع عن النار ويضاف الكزبرة والفلفل الأحمر والقرفة وبذور الكزبرة. حاد 45 دقيقة ، ثم يصفى ويوضع المرق جانبا.تجميع5 أوقية نودلز السيلوفان (خيوط الفول)1/4 كوب مسحوق الوسابي9 ملاعق كبيرة سكر
المكونات سوف تحتاج
نودلز السيلوفاننودلز السيلوفان
بذور الكزبرة الكاملةبذور الكزبرة الكاملة
الفلفل الحار الأحمرالفلفل الحار الأحمر
1 كيلو جرام من تورتيلا الذرة1 كيلو جرام من تورتيلا الذرة
ورق الأرزورق الأرز
الوسابيالوسابي
1-1/2 كوب مرق دجاج1-1/2 كوب مرق دجاج
شريط قشر الليمونشريط قشر الليمون
6
شرائح رقيقة من الخيار والتفاح والبصل الأخضر للتزيين
المكونات سوف تحتاج
كوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقةكوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقة
أغصان الشبت المختارةأغصان الشبت المختارة
1 رطل من خبز الجاودار الخفيف الذي مضى عليه يوم واحد، مقطع إلى مكعبات1 رطل من خبز الجاودار الخفيف الذي مضى عليه يوم واحد، مقطع إلى مكعبات
7
براعم الفاصوليا ، للتزيين
المكونات سوف تحتاج
3 قطرات من صلصة الصويا3 قطرات من صلصة الصويا
8
الزنجبيل المتبلور المفروم ، للتزيين
المكونات سوف تحتاج
نصفي الكمثرى في الشرابنصفي الكمثرى في الشراب
9
صب 1 لتر من الماء المغلي فوق المعكرونة في وعاء واتركها لمدة 30 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
شريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
10
يصفى ويوضع جانبا.
11
يمزج مسحوق الوسابي مع السكر في وعاء صغير ويضاف 1 إلى 1 1/2 ملاعق كبيرة من الماء ويقلب بالشوكة لتشكيل نوبينات خشنة. توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
مسحوق الوسابيمسحوق الوسابي
شريط قشر الليمونشريط قشر الليمون
شريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
12
للتقديم ، تسكب حوالي 2 ملاعق كبيرة من المرق في 6 أوعية تقديم.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 كوب مرق دجاج1-1/2 كوب مرق دجاج
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
13
أضيفي النودلز إلى كل منها ، ثم ضعي فوقها 1 ملعقة صغيرة من صلصة الفول السوداني والزينة.
المكونات سوف تحتاج
صلصة الفول السودانيصلصة الفول السوداني
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
14
يرش الوسابي نوبينز حول المحيط. إرم قبل الأكل.كل حصة: السعرات الحرارية الثلاثون. شكس ملغ. س س غرام من الدهون ؛ س س غرام من الدهون المشبعة ؛ س س غرام من الكربوهيدرات ؛ س س غرام من البروتين ؛ س س س غرام من الألياف.
المكونات سوف تحتاج
الوسابيالوسابي

المكونات

6الروبيان والأوردةبراعم الفاصوليا ، للتزيينبراعم الفاصوليا ، للتزيين591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالخل الأسودالخل الأسود6الروبيان والأوردةمرقمرق0قطع حلوى التوفي من هيث بار1 هالبينو طازج كامل1 هالبينو طازج كامل142عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلونودلز السيلوفان (خيوط الفول)نودلز السيلوفان (خيوط الفول)591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنأوراق الكزبرة المفرومةأوراق الكزبرة المفرومة1عود قرفة مطحون بمطرقةعود قرفة مطحون بمطرقة11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففبذور الكزبرةبذور الكزبرة6الروبيان والأوردةالزنجبيل المتبلور المفروم ، للتزيينالزنجبيل المتبلور المفروم ، للتزيين6الروبيان والأوردةشرائح رقيقة من الخيار والتفاح والبصل الأخضر للتزيينشرائح رقيقة من الخيار والتفاح والبصل الأخضر للتزيين1قطع حلوى التوفي من هيث بارالثوم المضغوطالثوم المضغوط1أوريو محشو مزدوججذر الزنجبيل المضغوطجذر الزنجبيل المضغوط1غرامكل حصة: السعرات الحرارية الثلاثون. شكس ملغ. الكولسترول ؛ س س الدهون ؛ س س غرام الدهون المشبعة ؛ س س غرام الكربوهيدرات ؛ س س غرام البروتين ؛ س س س غرام الأليافكل حصة: السعرات الحرارية الثلاثون. شكس ملغ. الكولسترول ؛ س س الدهون ؛ س س غرام الدهون المشبعة ؛ س س غرام الكربوهيدرات ؛ س س غرام البروتين ؛ س س س غرام الألياف1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنصلصة الصويا الخفيفةصلصة الصويا الخفيفة62 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشن1 حبة فلفل هالبينو أحمر أو أخضر صغيرة1 حبة فلفل هالبينو أحمر أو أخضر صغيرة6الروبيان والأوردةصلصة الفول السودانيصلصة الفول السوداني1سمولالمجففة الأحمر شيليالمجففة الأحمر شيلي591 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 1/2 كوب صلصة البرقوق1 1/2 كوب صلصة البرقوق1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالفول السوداني المحمص غير المملحالفول السوداني المحمص غير المملح1قطع حلوى التوفي من هيث بار5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة62 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنرشة من بذور السمسم الأبيضرشة من بذور السمسم الأبيض1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنبذور السمسم المحمصبذور السمسم المحمص591 رطل مافالدي طازج إذا أمكننبيذ شاوشينغ (نبيذ الأرز الصيني)نبيذ شاوشينغ (نبيذ الأرز الصيني)1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنشريط قشر الليمونشريط قشر الليمون11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففشريط قشر الليمونشريط قشر الليمون92 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنشريط قشر الليمونشريط قشر الليمون1التايلاندية شيليالتايلاندية شيلي591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمسحوق الوسابيمسحوق الوسابي2يمزج مسحوق الوسابي مع السكر في وعاء صغير ويضاف 1 إلى 1 1/2 ملاعق كبيرة من الماء ويقلب بالشوكة لتشكيل نوبينات خشنة. توضع جانبايمزج مسحوق الوسابي مع السكر في وعاء صغير ويضاف 1 إلى 1 1/2 ملاعق كبيرة من الماء ويقلب بالشوكة لتشكيل نوبينات خشنة. توضع جانبا1صب 1 لتر من الماء المغلي فوق المعكرونة في وعاء واتركها لمدة 30 دقيقة. يصفى ويوضع جانباصب 1 لتر من الماء المغلي فوق المعكرونة في وعاء واتركها لمدة 30 دقيقة. يصفى ويوضع جانبا6الروبيان والأوردةالجمعيةالجمعية2الوقت الإجمالي: ساعاتالوقت الإجمالي: ساعات