المعكرونة السجق

قد تكون المعكرونة السجق وصفة جيدة لتوسيع مربع وصفة الطبق الرئيسي الخاص بك. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 35 جرام بروتين, 43 جرام دهون، وما مجموعه 739 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 7. ل 1.7 دولار لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط السباغيتي والطماطم والجبن الشيدر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. بل هو رخيصة نوعا ما وصفة لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 51%، وهو صلب. وصفات مماثلة تشمل معكرونة سهلة طوال الأسبوع: معكرونة مع النقانق وصلصة الفطر, باستان إي فاجيولي كون سالسيتشي (باستان والفاصوليا مع النقانق)، و المعكرونة السجق.