المعكرونة البروكلي خبز
المعكرونة القرنبيط خبز يتطلب حولها 45 دقيقة من البداية الى النهاية. حصة واحدة تحتوي على 362 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون. ل 85 سنتا لكل وجبة، يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 10. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. مزيج من البروكلي ومعكرونة الفوسيلي وجبن البارميزان وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الدقيق يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع تارت التفاح مع صلصة الكراميل كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 53%، وهو أمر جيد جدا. حاول البروكلي والمعكرونة خبز, خبز باستا لحم الخنزير والبروكلي، و خبز باستا لحم الخنزير والبروكلي لوصفات مماثلة.
تعليمات
في قدر كبير من الماء المغلي المملح ، اطبخي ريجاتوني أو باستا فوسيلي مع ملعقة كبيرة من الزيت حتى تنضج.
وفي الوقت نفسه ، في قدر كبير تذوب الزبدة أو السمن. ضجة في الدقيق والحليب وخفقت حتى يغلي الخليط ويثخن.
يضاف جبن البارميزان المبشور والملح وملح الثوم وجوزة الطيب والزعتر وجبن الشيدر المبشور ويقلب حتى يمتزج.
يضاف البروكلي المطبوخ والمعكرونة المصفاة إلى صلصة الجبن.
تصب في طبق خبز مدهون 9 * 13 بوصة.
يرش الجبن السويسري المبشور.
اخبزيها بدون غطاء عند 350 درجة مئوية (175 درجة مئوية) لمدة 20 دقيقة.
اتركيه قبل 10 دقائق من التقديم.